Страницы для продаж в соц. сетях

Ваш щоденний провідник у світ психологічного спокою та швидкого відновлення. Простір, де матусі повертають собі сили за 1-3 хвилини на день. 🌟 Що ви отримуєте: Щоденні мікро-практики: Дихальні вправи, тілесні техніки та психологічні інструменти, які легко вписати в графік з немовлям. Професійна підтримка чат-супровід із психологом (та мамою), відповіді на запити: робота з вигоранням, напругою в парі, емоційним виснаженням та втратою контакту з тілом. Закрите ком'юніті: Можливість ставити питання та отримувати зворотний зв’язок у безпечному колі. 💎 Переваги формату: Економія часу: Контент адаптований під темп життя мами - «прочитала і зробила». Доступність 24/7: Всі поради зберігаються в каналі, ви можете повернутися до них у будь-який зручний момент. Екологічність: Жодного тиску чи ідеальних картинок - лише реальні інструменти для реального життя. ✅ Як доєднатися: Після оплати ви отримаєте автоматичне посилання-запрошення в закритий чат, а також 2 PDF-гайди в подарунок (Короткі практики для спокою та ресурсності, Як понизити напругу в парі) Починайте піклуватися про себе вже з першої хвилини в каналі. І пам'ятайте: маленькі щоденні дії призводять до великих змін🤍

«Щоденник Тіні» - ґрунтовний інструмент для самостійної психологічної роботи, побудований на принципах юнгіанського психоаналізу, тілесно-орієнтованої терапії та емоційного інтелекту. Структура програми 8 тижнів роботи — кожен тиждень присвячений одній емоції: злість, безпорадність, ненависть, заздрість, гнів, провина, сором, тривога. Три рівні опрацювання: - Когнітивний — рефлексивні техніки для раціонального осмислення емоційних патернів - Соматичний — дихальні практики та вправи заземлення для роботи з тілесними блоками - Символічний — арт-терапевтичні методи як інструмент доступу до несвідомого Щоденник містить «Нульовий день» для адаптації, терапевтичний контракт із собою та техніки стабілізації стану Формат : 120 сторінок, цифровий формат (PDF), підходить для друку, мова - українська Результат роботи Після проходження програми ви отримаєте практичні інструменти для розпізнавання та регуляції власних емоцій, відновите доступ до внутрішнього ресурсу та сформуєте стійку психологічну опору - незалежну від зовнішніх обставин. Підходить для самостійної роботи. Може використовуватися як доповнення до індивідуальної психотерапії але не як заміна